パインアップル/パイナップル

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選び方・調理法

選び方

下ぶくれの形でずっしりと重みがあり、香りが強いものを選ぶ。果皮が緑色のままでも熟している品種があるため、色だけでなく香りと下部の柔らかさを確認する。葉は濃い緑色で、枯れていないものが新鮮。

下処理

葉の部分と底を切り落とし、縦に4〜8等分にする。芯は硬いため切り落とすが、完熟したソフトパイン(スナックパイン等)は芯まで食べられる。タンパク質分解酵素ブロメラインを含むため、生食で大量に食べると口腔内に刺激を感じることがある。

保存方法

完熟して収穫されるため、購入後は早めに食べる。保存する場合は、逆さま(葉の方を下)にして置くと、お尻の方に溜まった糖分が全体に回りやすくなる。カットしたものはラップで密閉し冷蔵庫で保存する。

時期・特徴

国内分布

国内では沖縄県が主産地であり、鹿児島県の奄美諸島などでも栽培されている。輸入物はフィリピン産が大部分を占め、次いで台湾産などが流通する。

時期

輸入物は通年流通する。沖縄産は5月〜8月頃、台湾産は3月〜6月頃に旬を迎える。

栄養

ビタミンC、食物繊維、カリウム、マンガンが豊富。特有のタンパク質分解酵素「ブロメライン(ブロメリン)」を含み、消化を助ける働きがある。

特徴

約100〜200個の小さな果実が集まった「集合果」である。追熟(収穫後に甘くなること)はしない果実なので、購入時の鮮度が重要となる。ブロメラインの作用により、肉料理と一緒に摂取すると消化を促進する効果がある。

品種・由来

  • 品種名:スムースカイエン、ボゴール(スナックパイン)、ピーチパイン(ソフトパイン)、サマープリンス、ゴールドバレル、台農17号(鳳梨)
  • 分類:パイナップル科アナナス属
  • 学名:Ananas comosus

由来

果実の形状が「松かさ(Pine)」に似ており、味が「リンゴ(Apple)」のように甘美であることから、16世紀中頃に英語で「Pineapple」と呼ばれるようになった。

伝来

日本へは1830年(文政13年)に小笠原諸島の父島に植えられたのが最初とされる。その後、明治時代に台湾から石垣島へ苗が導入され、本格的な栽培が始まった。

歴史背景

原産地はブラジル、パラグアイなど南米熱帯地方とされる。1493年、コロンブスの第2次探検隊がグアドループ島で発見し、ヨーロッパへ伝えた。その後、航海者の壊血病予防のビタミン源として世界各地の熱帯・亜熱帯地域に広まった。

備考

調理上の注意として、生のパイナップルをゼラチン(動物性タンパク質)に加えると、酵素の働きで凝固しなくなる。ゼリーを作る場合は、一度加熱して酵素を失活させるか、缶詰を使用する必要がある。対して、寒天やカラギナンは植物性多糖類のため、生でも固まる。

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