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ヤングコーン Young Corn / Baby Corn

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選び方・調理法

選び方

【皮付き(推奨)】

外皮が濃い緑色でみずみずしく、乾燥していないものを選ぶ。ひげ(絹糸)は先端までしっとりとしており、淡い黄色から褐色のものが良品(ひげが黒く湿っているものは避ける)。

【皮なし(パック詰めなど)】

表面の色が明るいクリーム色で均一なもの。切り口が茶色く変色しておらず、全体に張りがあるものを選ぶ。

下処理

【皮付きの場合】

外側の硬い皮をむく。内側の薄皮とひげは、鮮度が良ければ柔らかく甘みがあるため、付けたまま調理が可能(天ぷらやグリルなど)。完全に取り除く場合は、ひげを持って丁寧に引き抜く。

【ゆで方】

食感と甘みを残すため、皮付きのまま(または薄皮1〜2枚残して)塩ゆですると風味が抜けにくい。沸騰した湯で3〜5分程度が目安。

保存方法

呼吸量が多く鮮度が落ちやすいため、購入後は早めに使い切るのが基本。

保存する場合は、乾燥を防ぐため新聞紙やキッチンペーパーで包んでからポリ袋に入れ、冷蔵庫の野菜室へ(ひげや皮は付けたままの方が日持ちする)。数日使わない場合は、固めに下ゆでして水分を拭き取り、ラップで包んで冷蔵・冷凍保存する。

時期・特徴

国内分布

主産地は北海道、千葉、茨城、山梨、愛知、群馬など。

スイートコーンの栽培地域とほぼ重なる。

時期

国内産(生): 5月下旬〜7月頃(スイートコーン収穫の少し前が最盛期)

輸入品・加工品: 通年(主にタイなどからの輸入品や水煮缶)

栄養

成熟したトウモロコシに比べると炭水化物(糖質)は少ないが、葉酸やカリウムを含む。芯まで食べられるため、食物繊維を効率よく摂取できるのが特徴。

特徴

トウモロコシ(スイートコーン)の成長過程で、大きく実らせる1本(主穂)を選別する際に間引きされた2番目以降の雌穂(副穂)。

全体が柔らかく、芯(コブ)ごと食べることができる。独特のコリコリとした歯ごたえとほのかな甘みが持ち味。近年では間引き用ではなく、ヤングコーン専用に改良された多収穫品種も栽培されている。

中華料理の具材として定着しているほか、フレンチやイタリアンではヒゲ付きのフリットや、皮ごとのグリル(蒸し焼き)などで供されることが多い。

品種・由来

  • 品種名:下記「備考」参照
  • 分類:イネ科トウモロコシ属
  • 学名:Zea mays

外国語名:Baby corn(英)、Mini maïs / Maïs jeune(仏)

別名:ベビーコーン、ミニコーン

由来

英語の「Young Corn(若いトウモロコシ)」がそのまま名称となった。本来は間引き菜としての副産物であったが、その食味の良さから野菜の一つとして確立された。

伝来

トウモロコシ自体は16世紀にポルトガル人によって日本へ伝わり、スイートコーン(甘味種)は明治期に北海道へ導入された。

ヤングコーンとしての利用が一般家庭や飲食店に定着したのは、缶詰の輸入増加や、国内での生鮮流通が整った1980年代以降とされる。

歴史背景

トウモロコシは中南米原産で、世界三大穀物の一つ。古代より主食として栽培されてきた。長い育種選抜の歴史の中で、穀物用、飼料用、甘味用(スイートコーン)などが分化。

かつて日本では缶詰の水煮が主流であったが、近年はフレッシュ(生)の皮付きヤングコーンが初夏の季節食材として飲食店・小売店で人気を博している。

備考

【主な品種系統】

国内流通品の多くは、一般的なスイートコーン品種の副穂である。

イエロー種(モノカラー): 「ハニーバンタム」「味来(みらい)」「恵味(めぐみ)」など。

バイカラー種: 「ピーターコーン」など。

ホワイト種: 「ピュアホワイト」など(ヤングコーンの状態でも色が白い)。

専用品種: 1株から多数収穫できるように改良された品種も存在する。

【加工品】

水煮(缶詰・瓶詰・レトルトパウチ)、ピクルスなど。加工用はタイやベトナムなどの海外産がシェアの多くを占める。

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